Hoci takmer všetky ženy majú na svojom tele nejaké ložiská celulitídy, v posledných desaťročiach bolo odstránenie celulitídy hlavným cieľom kozmetického priemyslu.Negatívne informácie o celulitíde spôsobujú, že mnohé ženy sa kvôli svojim krivkám cítia veľmi nepríjemne a trápne.
Vyváženejšie informácie o fyzickej pozitivite však v poslednom čase začínajú naberať na obrátkach.Správa je jasná;oslavujme výber žien pre svoje telá.Či už sa rozhodnú predviesť svoju celulitídu, alebo hľadajú spôsoby, ako zredukovať jej vzhľad, nemali by sme sa odsudzovať.
Ženy majú v určitých častiach tela rôzne rozloženie tuku, svalov a spojivového tkaniva.Genetika môže ovplyvniť počet celulitídy u žien, ako aj vek, stratu kolagénu a percento telesného tuku.
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť množstvo celulitídy u žien, patria: hormóny (znížený estrogén), zlá strava a neaktívny životný štýl, nahromadené toxíny a obezita.
Podľa správ „Scientific American“ sa u väčšiny žien začína objavovať celulitída vo veku 25 až 35 rokov.Ako ženy starnú, estrogén začína klesať, čo ovplyvňuje krvný obeh.Zníženie krvného obehu ovplyvní zdravie buniek a tvorbu kolagénu, čím sa pokožka udrží pevná a pružná.
Toxíny z nezdravej stravy a životného štýlu znižujú krvný obeh a elasticitu pokožky a zvyšujú výskyt celulitídy.Uistite sa, že jete zdravú a vyváženú stravu, ktorá zahŕňa pestrofarebné ovocie a zeleninu, ktoré sú bohaté na antioxidanty.Nezabudnite zostať hydratovaný.Voda pomáha vyplavovať toxíny z tela, preto dbajte na to, aby ste vypili aspoň 8 pohárov tekutín denne.
Cvičenie pomáha nielen zvýšiť silu a zdravie, ale tiež pomáha znižovať vplyv celulitídy v najdôležitejšej oblasti - našich nohách!
Ukázalo sa, že drepy, výpady a bedrové mostíky účinne definujú svaly v problémovej oblasti a pomáhajú vyhladiť vzhľad vpadnutej kože.
Okrem zvýšenia rizika rakoviny, srdcových chorôb, mŕtvice, pľúcnych chorôb a problémov s imunitným systémom môže fajčenie poškodiť aj pokožku.Fajčenie spôsobuje sťahovanie krvných ciev, znižuje prísun kyslíka do buniek a predčasne starne pokožku.Redukcia kolagénu a „tenšia“ pokožka robí celulitídu pod ňou výraznejšou.
Podľa Inštitútu obnovy pomáha program na tvarovanie tela napínať, tvarovať a pomáha redukovať nežiaduce rolovanie, hrbolčeky a vrásky na tele.Hovorí sa tomu aj nechirurgická strata tuku alebo formovanie postavy.Procedúra tvarovania postavy sa zameriava na nepoddajné tukové usadeniny a napína voľné alebo ochabnuté oblasti pokožky.
Rôzne operácie sa zameriavajú na rôzne časti tela, od celulitídy na nohách až po tukové usadeniny na dlaniach a bruchu.
Aj keď sa All4Women snaží zabezpečiť, aby zdravotné články boli založené na vedeckom výskume, zdravotné články by sa nemali považovať za náhradu za odborné lekárske poradenstvo.Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa tohto obsahu, odporúčame vám, aby ste sa o tom porozprávali so svojím osobným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Čas odoslania: 30. júla 2021